Iets ‘leuks’ doen hoeft niet enkel te gaan over binnenshuis Netflix-marathons te houden. Juist in de wintermaanden worden er allerlei leuke activiteiten georganiseerd. Wat dacht je bijvoorbeeld van schaatsen op een openlucht schaatsbaan? Het hoeft natuurlijk niet per se buitenshuis te zijn, ook is het leuk om met familie gezellig spelletjes te doen. Zoek in ieder geval gezelschap op, je zult zien dat je hier weer extra energie van krijgt.
Natuurlijk is aan jou om te bepalen waar je je goed bij voelt. Ook hier is geen heilige graal voor beschikbaar, helaas. Probeer in ieder geval om niet te blijven hangen in sombere gedachtes. Bovenstaande tips kunnen je daarbij helpen.. Mocht je serieuzere klachten hebben die neigen naar of wijzen op een depressie, dan is het raadzaam om een huisarts te bezoeken om langdurige uitval te voorkomen. Om wel voorbereid te zijn, is het verstandig om je tijdig te verdiepen in een arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV) zodat je achteraf niet voor nare verrassingen komt te staan. Direct een premie berekenen? Dat kan ook.